Терапевтичний курс для підлітків

Підлітковий вік – один з непростих періодів у житті людини. Час, коли діти відчувають перший імпульс до змін, в них зростає потреба в автономії, близькості, конфіденційності, потреба в чітких кордонах, у ясних ролях. Вони потребують розуміння себе та власних реакцій, які іноді лякають і їх, і їхніх батьків, навичок побудови стосунків з однолітками і дорослими – батьками, родичами, вчителями.

Ми створили терапевтичну програму, яка дозволить підтримати підлітка у його розумінні себе, взаємодії зі світом, самостійно побудувати впевнений шлях у майбутнє.

Формат терапевтичного курсу дозволяє вислухати, зрозуміти плани учасників, їхні мрії, страждання, питання пов’язані зі стосунками, переживаннями та виявити неочевидне. Усвідомлення власних емоцій та почуттів інших дозволяє у майбутньому застосовувати нові навички та стратегії поведінки.
Старт 23-24 березня 2024

Програма курсу

для групи підлітків 12-14 років

Тема 1: Я та моя незалежність

  • Хто я?
  • Мій авторитет.
  • Карта незалежності та відповідальності.

Тема 2: Тіло підлітка

  • Фізіологічні зміни.
  • Комплекси, емоції та самооцінка.
  • Здоровʼя та гігієна.

Тема 3: Відносини з сімʼєю

  • Сепарація.
  • Підтримка та емоційна залученість у сімʼї .
  • Вирішення конфліктів та розвиток стосунків з членами сімʼї.

Тема 4: Конфлікти всередині та зовні

  • Булінг та самооцінка.

  • Відношення з однокласниками.

  • Навички вирішення конфліктів.

Тема 5: Моє місце у зграї

  • Я та моя група.
  • Приналежність та індивідуалізація.
  • Як дружити у підлітковому віці.

Тема 6: Соціальні мережі

  • Онлайн життя як ресурс та як проблема.
  • Підліток та гаджети.
  • Кібербулінг.

Тема 7: Арт-терапія

  • Що таке емоція? Які бувають емоції.
  • «Колір моїх емоцій».
  • Надії, мрії, цілі – самовираження через колажі.

Тема 8: Психосексуальний розвиток підлітка

  • Основи фізіологічних змін.
  • Безпека та повага у сексуальних стосунках.
  • Роль інтернету та соціальних мереж у сексуальному розвитку підлітка.

Тема 9: Самооцінка

  • Що я думаю про себе?
  • Що впливає на мою самооцінку?
  • Як розвивати та покращувати самооцінку?

Тема 10: Шлях у Майбутнє

  • Визначення власних інтересів, сильних сторін та цінностей.
  • Самоаналіз.
  • Навички самовідповідальності та самодисципліни.

Ведуча групи 12-14 років: Ніколаєнко Олена

Дипломований психолог, арт-терапевт, сертифікований випускник 1 ступеня гештальт-підходу МІПП. Студентка 2 ступеня гештальт-підходу МІПП.

“Мене звати Олена Ніколаєнко. Я – магістр психології та арт-терапевт.

Закінчила 1 ступінь гештальт-підходу (курс «Я практичний психолог» Тетяни Балан). Зараз навчаюсь на 2 ступені для отримання спеціалізації гештальт-терапевта/консультанта.

Я – щаслива дружина та мама двох синів. Як мама, я чудово розумію необхідність допомоги та підтримки зі сторони фахівців нашим дітям в період їх дорослішання.
Знаю наскільки важливий підтримуючий тандем: підліток – батьки – психолог, бо у підлітків виникає дуже багато питань стосовно себе, своїх відчуттів та своєї поведінки! Але не завжди поряд є людина, яка може дати правильні відповіді на актуальні питання.

Саме у створенні безпечного простору для дітей, де вони будуть відчувати, що їх почуття та дії зрозумілі, я бачу основну ціль Терапевтичного курсу для підлітків 12-14 років.

Відчуваю, що найважливіше для підлітків у групі – атмосфера довіри, підтримки та прийняття. Разом з дітьми будемо створювати безпечне місце, в якому вони можуть висловлювати свої думки та отримувати відповіді на свої питання.

Шановні батьки! Дякую за довіру бути поряд з вашою дитиною в такий важливий для неї період життя!

З повагою, Олена Ніколаєнко”

Тренер курсу для підлітків

Програма курсу

для групи підлітків 14-16 років

Тема 1: Внутрішній світ підлітка

  • Криза ідентичності. Хто я? Виявлення себе.

  • Робота з переживаннями та межами підлітка.

  • Самооцінка.

Тема 2: Життя у зграї

  • Розвиток відносин з однолітками.

  • Приналежність та індивідуалізація.

  • Дружба. Як бути лідером?

Тема 3: Соціальні мережі

  • Онлайн життя як ресурс та як проблема.

  • Підліток та гаджети.

  • Кібербулінг.

Тема 4: Конфлікти всередині та зовні

  • Булінг.

  • Самооцінка.

  • Відношення з однокласниками.

  • Навички вирішення конфліктів.

Тема 5: Відносини у сім'ї

  • Сепарація.

  • Комунікації з батьками.

Тема 6: Харчові звички підлітка

  • Улюблена їжа.

  • Емоційний голод.

  • Дослідження харчових навичок.

Тема 7: Тіло як ресурс підлітка

  • Мозок підлітка. Гормони.

  • Тіло як ресурс.

  • Дослідження соматичних симптомів.

  • Навички самодопомоги: як керувати тривогою, як правильно дихати та інше.

Тема 8: Психосексуальний розвиток підлітка

  • Тіло, гормони, сексуальність.

  • Фізіологічні зміни, гігієна перших стосунків.

  • Етапи сексуальності.

  • Перші відносини.

Тема 9: Шлях у Майбутнє

  • Зустріч із Майбутнім.

  • Дослідження полів та сценаріїв майбутнього.

  • Дослідження своїх обмежень та перешкод на шляху до бажаного.

Тема 10: Ким бути у майбутньому

  • Профорієнтація підлітка.

  • Відносини з «новим» у житті.

Ведуча групи 14-16 років: Шерехова Надія​

Гештальт-терапевт, практик EMDR та сімейний консультант.

   “Мене звати Надія Шерехова. Я з відповідальністю та цікавістю чекаю можливості зустрітися з вашими чудовими підлітками у ролі ведучої терапевтичної групи. Інформація про мене. Маю трьох чудових дітей, молодший з яких зараз підліток. 

Я – магістр психології та сертифікований гештальт-терапевт. З Тетяною Балан пройшла шлях від першого модуля ЯПП до сертифікації. 

Для мене це не просто робота. Це ще й особисте. Я розумію, як важливо відчувати підтримку та розуміння, особливо в період переходу від дитинства до дорослості. Моя мета — створити такий простір, де ваші підлітки будуть відчувати, що їхні почуття важливі та зрозумілі. 

Я хочу, щоб терапевтична група для підлітків була місцем
📌 для самовираження,
📌 взаєморозуміння,
📌 самопізнання та нових знань, які знадобляться в житті.

Буду вдячна якщо ви будете ділитися своїми спостереженнями, турботами чи побажаннями стосовно своїх дітей для того, щоб ми мали можливість отримати гарний результат за період роботи терапевтичної групи. До зустрічі! Дякую за те, що довіряєте найцінніше!

З повагою, Надія Шерехова”

Тренер курсу Надія Шерехова

Важлива інформація

Діяльність в процесі навчання:

Важлива інформація:

На кожному модулі учасник отримує методичний зошит з теоретичною інформацією і домашнє завдання, виконання якого не є обов’язковим, але допомагає закріпити нові навички та стратегії поведінки.

Умови зарахування до групи:

Для реєстрації на курс

Заповніть форму

Підлітки
Натискаючи кнопку “Відправити” Ви підтверджуєте свою згоду на збір, обробку та зберігання Ваших персональних даних, які Ви надаєте через форму на нашому веб-сайті, відповідно до нашої політики конфіденційності.