Як допомогти дітям, які проживають досвід війни Життя після 24 лютого 2022 року змінилося. Порушився баланс, рівновага, наш організм змушений боротися для їх відновлення, постійно розв’язуючи проблеми. Якщо в дорослих порушено рівновагу, звичайно, це відбулося і з дітьми незалежно від…
Як адаптуватися до нових вимог, що диктує нам життя Кожен з українців зараз проживає час кризи та адаптацію: до нових умов життя, до нової країни. Багато людей мають соматичне напруження, перебувають у постійній тривозі, і все це пов’язано із серйозними…
Хаос і порядок: дві сторони одного цілого Люди часто побоюються такого поняття, як хаос, тому що це додає нестабільності та неясності. Але ж не буває порядку без хаосу і не буває хаосу без порядку, як не буває ночі без дня….
Професія психотерапевта набуває популярності з кожним роком. На час, коли я пишу цю статтю, Google наводить цікаву статистику: майже 5 млн запитів «Які якості потрібні психотерапевту?». І справді, коли ми обираємо ту чи ту професію, важливо не тільки розуміти, де…
Відносини з професією можуть розвиватися, як і взаємини з близькою людиною. На початку, коли тільки робиш вибір, із ким будувати стосунки, – це шлях у невідомість. Із професією також: перші кроки здається, що обрав кота в мішку. Немає жодних гарантій,…
Чому одним вдається навчатися і зростати все життя, а іншим складно розвивати власну обдарованість? Уже 17 років я займаюся навчанням дорослих. До нас на курси приходять люди, щоб отримати актуальні знання, удосконалити професійні навички, розібратися в собі. У процесі навчання…
Психічне здоров’я – це стан, коли людина може реалізувати власний потенціал протистояти звичайним життєвим стресам та кризам. Виокремлюють 12 орієнтирів – ознак психічного здоров’я людини: 1. Здатність любити: вступати у відносини, відкриватися іншій людині. Сприймати іншу людину з усіма її…
Потреби у психологічній допомозі з кожним роком зростають. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), тільки в період пандемії кількість випадків тривожного розладу та депресії в усьому світі збільшилася на 25 %. З початку повномасштабного вторгнення росії в Україну в…